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Bis die erste digitale Flaschenpost in dein Mailfach flattert, sag doch Hallo auf Instagram oder hab einfach eine gute Zeit.

Ich habe verlernt, mich vorzufreuen. Dieser Gedan

Ich habe verlernt, mich vorzufreuen.
Dieser Gedanke kam mir vor ein paar Wochen.

So recht kann ich gar nicht mehr rekonstruieren, wieso und woher. Der Gedanke war plötzlich da.

Zuletzt erwischte ich mich einfach (zu) oft dabei, schöne, vorfreudige Ereignisse gleich ein bisschen zu relativieren. Quasi einer „Realitätsklatsche“ zu unterziehen.

〰️ die spannende Konferenz (hmm, da komme ich ja nicht zum E-Mails beantworten und es bleibt was liegen)

〰️ das Kino-Date mit einer Freundin (da geht’s spät ins Bett, hoffentlich bin ich am nächsten Tag nicht so müde)

〰️ noch ein paar Urlaubstage (bis dahin muss noch einiges geschafft werden und ob ich dann abschalten kann?)

Auf meine Frage, was ChatGPT mir zu Vorfreude sagen kann, hieß es: Vorfreude ist etwas, was man erlernen und trainieren kann. Dass man Vorfreude vor allem bewusst wahrnehmen solle.

Das mach ich ab jetzt (wieder) mehr.

Schritt 1: Hab mal ein paar Vorfreude-einfachmalmachen-Ideen notiert. Ein paar erste Vorhaben habe ich auf dem Blog geteilt:
https://lebenahoi.de/business-bucket-list-2024/

Außerdem hab ich überlegt, ob ich statt „Monatsrückblicke“ (wie sie ja oft geteilt werden) nächstes Jahr mal „Vorfreude-Vorblicke“ teile. Mal schauen, ob sich diese Idee durchsetzt.

Erzähl mal:
Worauf freust du dich gerade vor? 🎈

#vorfreude #einfachmalmachen #leichtigkeit

💡„Nicht zwei Ideen gleichzeitig verfolgen, da

💡„Nicht zwei Ideen gleichzeitig verfolgen, da verzettelt man sich.“, steht in einigen Gründungsempfehlungen.
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Und hej, ich verstehe das tausendprozentig. Mit Partnerschaft, Kind, Festanstellung, Haushalt, auch mal Bedürfnis nach Nichtstun, da ist ja gefühlt kaum Zeit für *eine* Idee in nebenberuflicher Selbständigkeit. Wo sollte also Platz für zwei Ideen sein? Oder drei oder drölfzig?
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Ich habe in 2023 immer mal wieder Widerstände in mir gespürt: zwischen „was jetzt sinnvoll wäre“ und „wo es mich gerade hinzieht“.
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Und am Ende für mich eine Erkenntnis erlangt: Für mich geht es in dieser Selbständigkeit in erster Linie ums Ausprobieren, ums Ich-Sein, mich-entdecken, kreativ sein können, mich entwickeln.
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Und da ist es auch okay, mehrere Ideen gleichzeitig zu verfolgen. 💛
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Noch mehr Gedanken dazu und zwei weitere Erkenntnisse lest ihr unter lebenahoi.de/Erkenntnisse-2023

💭 Erzählt mal, welche Regel gilt für euch nicht oder anders? Was ist eine eurer Erkenntnisse in 2023?

#gründung #lebenahoi #mutwirdbelohnt

Hej, ich bin Anna und ich habe mir zum Geburtstag

Hej, ich bin Anna und ich habe mir zum Geburtstag einen Tag Urlaub in der eigenen Stadt geschenkt. Nur mit mir selbst. Bummeln, Essen, Tagträumen. In weiße Laken springen. Pizza, Sushi, salzige Heringe. Und ein großes Lächeln im Gesicht. Ich werde jetzt die Augen zu machen und in meinen Geburtstag (aus)schlafen.

Könnte nicht glücklicher sein. Vor allem, weil mich mein Geburtstag (und die Tatsache, dass ich ihn selbst gar nicht so wichtig finde) immer daran erinnert, dass es - ganz unabhängig von diesem einen Tag im November - jeden Tag Menschen in meinem Leben gibt, die an mich denken und mich beschenken - indem sie sie sind, mir zuhören und über meine (sehr guten!) Witze lachen.

Das hier ist die Erinnerung, dass du deinen Geburtstag „feiern“ kannst, wie du es magst. Mit vielen Leuten, ein paar Menschen, allein, beides oder gar nicht. Ganz egal. Hauptsache, du machst es dir schön. Für dich.

Happy Birthday to me. 💛

#urlaubindereigenenstadt #leipzigliebe #einfachmalmachen #geburtstagsgeschenk #howtobeanintrovert

#mutspiration 〰️ Mut wird belohnt. Zeitversetz

#mutspiration
〰️ Mut wird belohnt. Zeitversetzt.

Diese Erkenntnis schrieb ich am letzten Tag des Jahres 2019 in mein digitales Tagebuch. Seitdem begleiten mich diese Worte immer wieder und haben sich nur allzu oft bewahrheitet. Zuletzt heute.

Anfang Juli schrieb ich, aus einer Mutstimmung heraus, eine E-Mail an den Career Service der Uni Leipzig. Inhalt der Nachricht in einem Satz: Mein Vortrag und Workshop zum Impostor Phänomen könnten das Angebot ziemlich gut erweitern.

Und Tatsache, der Mut wurde belohnt. (Zeitversetzt).
Heute dann also die erste Veranstaltung. Und, was soll ich sagen: ziemlich großartig. Tolle Teilnehmer:innen, super Referentin (haha). Nein Spaß, wirklich, einfach eine Runde Sache. Vorfreude auf den Workshop im Januar und alles, was da vielleicht noch kommt.

Habt ihr auch ein bisschen Mutspiration für uns zum Überschwappenlassen? Teilt es gerne in den Kommentaren. Wann wart ihr zuletzt mutig und wurde eurer Mut möglicherweise sogar schon belohnt?

Ahoi und nachfreudige Grüße
Anna

#mutwirdbelohnt #impostorphänomen #unileipzig #einfachmalmachen #mutstimmung

Ich bin Anna und lebenahoi ist eine Erinnerung (für dich und mich) ans Tagträumen, Pläneschmieden und #wirklicheinfachmalmachen.

Abschalten von Gedankenkreisen, Selbstzweifeln und ab und an auch von der digitalen Welt.

Für mehr Alltagsabenteuer, kleine Mut- und besondere Glücksmomente.

Fürs Wissen um die eigenen Werte und Ideen, wo der Weg noch hinführen kann.

Für eine gute Mischung aus abschalten und losleben: mal treiben lassen, mal mit ausgestreckten Armen in die Wellen stürzen.

Für Sinn finden und Leichtigkeit leben. Für immer wieder Einschlafen mit einem Schmunzeln im Gesicht.

„Ich bin…“ - Was wäre deine erste Idee, um den Satz für dich zu vervollständigen?

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